Η "ντρίμπλα" γράφεται έτσι διότι είναι μετάφραση της αγγλικής λέξης "dribble".
ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΝΤΡΙΜΠΛΑΣ
- Μετακίνηση της μπάλας μακριά από μια περιοχή με πολύ κόσμο, όταν η πάσα σε κάποιον συμπαίκτη είναι αδύνατη (π.χ. μετά από ριμπάουντ ή όταν σου κάνουν παγίδα),
- Προώθηση της μπάλας στην επίθεση όταν οι συμπαίκτες δεν είναι ξεμαρκάριστοι, ειδικά εναντίον πιεστικής άμυνας,
- Μεταφορά της μπάλας στον αιφνιδιασμό όταν οι συμπαίκτες δεν είναι σε θέση να σκοράρουν.
- Για διείσδυση προς το καλάθι,
- Για να τραβήξεις έναν αμυντικό έτσι ώστε να ελευθερωθεί ο συμπαίκτης σου,
- Όταν κάνουμε κάποιο σύστημα στην οργανωμένη επίθεση,
- Βελτίωση της θέσης ή της γωνίας για πάσα σε συμπαίκτη, και
- Για να δημιουργήσεις συνθήκες για σουτ.
Η ντρίμπλα είναι ένα από τα βασικά στοιχεία του μπάσκετ που πολλές φορές χρησιμοποιείται με λάθος τρόπο. Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε πότε πρέπει και πότε δεν πρέπει να ντριμπλάρουμε. Με την πάσα η μπάλα ταξιδεύει πολύ πιο γρήγορα από ότι με την ντρίμπλα έτσι πριν ξεκινήσουμε ντρίμπλα πρέπει να κοιτάξουμε για ελεύθερους συμπαίκτες. Αν ντριμπλάρουμε υπερβολικά οι συμπαίκτες μας θα πάψουν να μετακινούνται και θα βοηθάνε την άμυνα (θα κάνουν τη δουλειά της άμυνας ευκολότερη). Η υπερβολική ντρίμπλα καταστρέφει την ομαδική δουλειά και το ηθικό της ομάδας.
Μάθετε να ελαχιστοποιείτε τη χρήση της ντρίμπλας. Θα πρέπει να γίνεται με κάποιο σκοπό. Κάντε ντρίμπλα για να πάτε κάπου, μη σπαταλάτε άσκοπα το δικαίωμα της ντρίμπλας. Η τάση να σκάω την μπάλα αυτομάτως μετά την υποδοχή της μπορεί να γίνει κακή συνήθεια. Ντριμπλάροντας χωρίς λόγο συνεχώς μπορεί να χάσεις την ευκαιρία να πασάρεις σε ξεμαρκάριστο παίκτη ή μπορεί να σταματήσεις την ντρίμπλα και να μην υπάρχει ξεμαρκάριστος παίκτης για πάσα. Όταν κάνεις αμέσως μια-δυο ντρίμπλες και μετά σταματάς κάνεις τη δουλειά του αμυντικού σου πολύ εύκολη και μπορεί να σε πιέσει πάρα πολύ. Επίσης οι συμπαίκτες σου θα μαρκάρονται πιο πιεστικά όταν οι αμυντικοί τους δεν έχουν στο μυαλό τους ότι υπάρχει ο κίνδυνος διείσδυσης από τον παίκτη με την μπάλα. Μόλις ξεκινήσεις να ντριμπλάρεις θυμήσου να μη σταματήσεις αν δεν έχεις πάσα.
Για να γίνεις αποτελεσματικός playmaker πρέπει να αποκτήσεις δεξιότητα ντρίμπλας και με τα δύο χέρια. Πρέπει να νιώθεις πως η μπάλα είναι προέκταση του χεριού σου. Κράτα το κεφάλι σου ψηλά ώστε να βλέπεις όλο το γήπεδο και κάνε τη σωστή επιλογή στη σωστή στιγμή. Το πόσο καλά ντριμπλάρεις (ο έλεγχος της μπάλας, το timing, η ακρίβεια και η ταχύτητα) καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη βελτίωσή σου σαν playmaker.
Οι βασικές κινήσεις με ντρίμπλα περιλαμβάνουν: ντρίμπλα ελέγχου, ντρίμπλα ταχύτητας, αλλαγής ρυθμού, ντρίμπλα υποχώρησης (προς τα πίσω), crossover, μέσα - έξω, reverse, κάτω από τα πόδια και πίσω από την πλάτη.
Προπονήσου ώστε η ντρίμπλα να γίνεται αυτόματα χωρίς να χρειάζεται να τη σκέφτεσαι, αλλά να είσαι αφοσιωμένος / η προσοχή σου να είναι στραμμένη στις διάφορες καταστάσεις που συμβαίνουν μέσα στο γήπεδο. Μάθε πόσο γρήγορα μπορείς να ντριμπλάρεις χωρίς να χάνεις τον έλεγχο της μπάλας. Στην προπόνηση κάνε παραπάνω πράγματα για να βελτιώσεις την ικανότητά σου αλλά στα παιχνίδια πρέπει να γνωρίζεις τα όριά σου.
Η εκμάθηση της ντρίμπλας είναι μια δεξιότητα που μπορείς να εξασκήσεις μόνος/η σου. Το μόνο που χρειάζεται είναι μια μπάλα και η θέληση για βελτίωση.
